8 ventajas de dormir desnuda. Te pondrás más buena cada día

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¿Cómo te gusta dormir? ¿En pijama o en camisón? En realidad, son muy pocas las personas que disfrutan de dormir como “Dios los trajo al mundo”, si vives con alguien es lo mejor que puedes hacer para tu cuerpo y para tu salud. Durmiendo sin ropa vas a tener más acción y por lo tanto te vas a poner muy bien fisicamente.

Según científicos, la mejor forma de dormir es sin nada de ropa, a continuación te daremos las razones para quitarte todo y echarte a dormir ¡No volverás a comprar pijamas!

1.- El mejor descanso

Aunque para muchas personas, dormir sea una actividad común y natural, existen muchos que sufren de insomnio y otros trastornos del sueño.

El Instituto de Estudios del Sueño de Los Ángeles California, asegura que el aumento en la temperatura corporal, es uno de los principales causantes de insomnio. Ante esta situación, los médicos sugieren dormir sin ropa. De esta manera, el cuerpo se mantiene más fresco, por lo que el descanso será más profundo.

2.- Envejecerás más lento

El calor provoca que el cuerpo trabaje más, para estabilizar la temperatura. A la larga, esto provoca un desgaste que se conoce como envejecimiento.

Dormir como “Dios te trajo al mundo”, entre 2 y 3 grados por debajo de la temperatura corporal establecida, ayudará a tu cuerpo a mantenerse más joven y fresco. En otras palabras, el frío conserva mejor los cuerpos.


3.- Beneficia mucho la capacidad de tener hijos

La Universidad de Harvard realizó un estudio con el que demostró que el “fluido del hombre” tiene mejor efectividad y potencia en temperaturas más frías.

4.- Se genera una conexión muy fuerte con la pareja

Estudios han demostrado que las parejas que duermen sin ropa, suelen ser mucho más duraderas y enamoradas. La temperatura fría, provoca que los cuerpos se atraigan, para darse calor mutuamente. Esto genera una conexión más personal entre las parejas.

5.- Mejora la salud

El National Sleep Foundation (Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos) asegura que dormir sin ropa eleva la producción natural de cortisol, una hormona encargada de nivelar la presión arterial, los niveles de colesterol y los ciclos del apetito.

Esta hormona estabiliza muchos aspectos fundamentales de la vida, como el sueño, el hambre y hasta el instinto más “cachondo”.

6.- Es bueno para subir el autoestima

El psicólogo y terapeuta de las estrellas, George Mumford recomienda a sus pacientes dormir sin ni una prenda, pues según él, el cerebro recuerda la niñez, esto genera pensamientos de confianza que elevan el autoestima de las personas sin la necesidad de terapia u otros tratamientos.


7.- Protege la “parte” de la mujer

La universidad inglesa de St George, en Londres, realizó un estudio que demuestra que el aumento en la temperatura corporal que se genera por la pijama, provoca que las bacterias del cuerpo se reproduzcan más rápido, creando infecciones con mayor facilidad. Al dormir sin ropa, las mujeres evitan cualquier mejor las infecciones en sus “partes nobles”.

8.- Aumenta “las ganas” en la pareja

Un estudio realizado por la doctora Natasha Turner, comprobó que el contacto “piel con piel” en la pareja, provoca un aumento muy considerable en los niveles de oxitocina, causando mayores “ganas” en la pareja, mejorando automáticamente su vida bajo las sábanas.



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